Ok, da würde ich dir eine Ernährungsumstellung raten. Es gibt verschiedene Theorien, weshalb dieses Phänomen auftritt. Zum Einen könnte das mit dem Candida-Pilz zusammenhängen und zum Anderen wäre auch eine Schwermetallbelastung möglich. Übrigens hat jeder Mensch Candida Pilze. Wisse, dass der Zungenbelag nur ein Symptom ist. Die Ursachen musst du selbst feststellen. Falls du in deiner Vergangenheit viel Zucker und andere ungesunde Lebensmittel konsumiert hast, so könnte dieses Phänomen an deiner Ernährung liegen.
Eine Art Anti-Pilz Diät wäre empfehlenswert. Es gibt im Internet so viele Empfehlungen dazu, die teilweise ziemlich widersprüchlich sind, deswegen würde ich nicht jede Aussage auf die Goldwaage legen, sondern du musst selbst herausfinden, was angemessen für dich ist. Es dauert!! Ich würde dir empfehlen langsam, aber konsequent anzufangen. Setze dir ein Ziel; innerhalb 2 Jahren möchte ich dieses Problem beseitigen.
Zu der „Diät“ an sich: Du musst in erster Linie auf den Haushaltszucker verzichten. KOMPLETT! Das heißt auch, dass jedes Lebensmittel, welches Zucker enthält, nicht konsumiert werden sollte. Du findest in den meisten Seiten, dass ebenfalls Früchte aus der Diät weggelassen werden sollten(meistens in den ersten 3-4 Wochen). Ehrlich gesagt kann ich diese Empfehlung nicht ganz teilen, sondern vielmehr solltest du deinen Obstkonsum stark reduzieren, aber auch hier solltest du einen gangbaren Weg für dich finden. Ebenso sollte dein Weißmehl-Konsum stark reduziert werden, um auf eine Vollkorn-Ernährung umzusteigen. Grundsätzlich ist es nicht empfehlenswert ZU VIEL Getreide zu essen. Ebenso sollte dein Milchkonsum eingeschränkt werden. Was nicht zu empfehlen ist, ist Butter und dergleichen. Ich würde sagen, es dauert ca. 2 Monate, in denen du selbst für dich die passenden Lebensmittel herausfinden solltest und vor allem, wie viel du davon konsumieren solltest.
Versuch viel Gemüse zu essen wie z. B: Kartoffel, Brokkoli, Blumenkohl, Tomaten, Gurken, Kurkuma, Karotten etc. und viele Kräuter wie z.B: Petersilie, Oregano, Rosmarin etc.
Übrigens die Theorie mit dem Candida-Pilz besagt, dass jene Pilze sich von Zucker ernähren. Es ist deshalb notwendig antifungale(gegen Pilze) Lebensmittel einzunehmen. Auch heißt es, dass jene Pilze nur in einem saurem Umfeld sich verbreiten können. Es sollten daher mehr basische Lebensmittel eingenommen werden. Eine Liste zu den basischen Lebensmittel findest du hier:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/sau...ittel.html
Auch wenn es viele „Hetzseiten“ gibt, die sich komplett gegen saure Lebensmittel aussprechen, so sind saure Lebensmittel unentbehrlich. Du solltest lediglich auf die Naturbelassenheit achten und versuchen mehr basische als saure Lebensmittel einzunehmen.
Ein Mittel, welches definitiv antifungal und antibakteriell wirkt, ist Grapefruitkernextrakt. Versuch es damit. Auch Schwarzkümmelöl, was in den vorherigen Komments erwähnt wurde, ist hier empfehlenswert, jedoch ein bisschen teuer.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/sch...el-ia.html
Kokosöl hat auch einen antifungalen Effekt; hier würde ich dir empfehlen, Kokosöl aus dem Bio-Laden zu kaufen, was sich in der Herstellung von dem Konventionellen deutlich unterscheidet.
Falls die andere Theorie stimmen sollte und zwar dass Schwermetalle bei diesem Problem eine Rolle spielen, so solltest du entgiftende Lebensmittel einnehmen, die, falls die antifungalen Mittel die Pilze eliminieren und folglich Schwermetalle“ frei“ wären, die Schwermetalle an sich binden. Hier wären Chlorella-Algen empfehlenswert, die laut Dr. Klinghardt Schwermetalle an sich binden können. Manche gehen sogar soweit zu behaupten, dass man keinesfalls diese Diät, ohne die entgiftenden Mittel durchführen sollte. Allahu alam.
Ich möchte an dieser Stelle ausdrücklich betonen, dass meine Aussagen auf Erfahrungsberichte beruhen. Da jeder Körper aber anders reagiert, müssen nicht jene Aussagen nützlich für dich sein. Deshalb wäre es sinnhaft, wenn du dich mit einem Arzt in Verbindung setzt, der dich dann berät, der vielleicht sogar die Ursachen deines Problems ausfindig machen kann und dir die entsprechende Arznei geben kann. Ich kann sicherlich nicht über das Internet, dir deine passende „Arznei“ geben, zumal ich ja auch kein Arzt bin .
Zuletzt würde ich dir noch empfehlen Dua zu machen. Ich glaube das ist wichtiger als alle meine vorigen Empfehlungen.
Möge ALLAH deine Probleme lösen und dich festigen, damit du diszipliniert bist, denn diese Diät erfordert viel Disziplin.
Falls du Fragen hast, so frage mich ruhig.
Eine Frage hätte ich noch: Hast du vielleicht eine Amalgam-Füllung? Denn das würde den Verdacht erhärten, dass Schwermetalle tatsächlich etwas mit diesem Problem zusammenhängen könnte.
Ergänzend sei noch gesagt, dass du dich, falls du dich für solch eine Anti-Pilz Diät entscheidest, selbst nochmal erkundigst und auch solltest du dir Rat von deinem Arzt holen.(zu dieser "Diät").
Eine Sache noch: Was ich dir definitiv, unabhängig von deiner Krankheit, empfehlen kann, ist Grapefruitkernextrakt! Ich meine, ich hätte von einer Studie gelesen, in der ein Arzt aus New York viele seiner Patienten damit geheilt hat(gegen Candida Albicans im Darm). Aber auch hier ist der Rat des Arztes notwendig. Verstehe mich nicht falsch. Ich weise ausdrücklich darauf hin, weil falls dir irgendetwas passieren sollte, so möchte ich nicht der Täter sein :) . Bei GKE gilt die Qualität zu berücksichtigen. Du kannst es dir in der Apotheke holen, aber auch im Internet.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gra...trakt.html
Noch eine Sache: SIWAK / MISWAK ist auch noch zu empfehlen.
