[Schüler]

Man sollte die 3 schutz suren jeweils drei mal auf sagen in den man seine handfläche wie zu einenem bittgebett vor das gesicht hält und die suren in seine Handfläche mit seinem Atem aufsagt und dan mit der hand den ganzen körper einreibt von kopf bis fuss oder wo man mit der hand hinkommt bevor man schlafen geht das vertreibt schlechte sachen
und Allah weis es am besten und bitte Fragt noch mal genau nach Bitte .

Salam akhi,

Vor dem Schlafen gehen (!) :

Man hält seine Handflächen zusammen, dann spuckt man (symbolisch) hinein und liest hinein die Suratul Ikhlas (Sag, er ist Allaah, ein Einer...) .- Suratul Falaq (Sag: Ich nehme Zuflucht beim Herrn...) und Suratun-Naas (Sag: Ich nehme Zuflucht, beim Herrn der Menschen ..) , dann streicht man mit ihnen soweit wie möglich über den Körper, beginnend mit dem Kopf und dem Gesicht und was man von seinem Körper erreichen kann (man tut dies dreimal), al-Bukhari mit al-Fath 9/62 und Muslim 4/1723.